Роль воды в жизни человека

4.5

Средняя оценка: 4.5

Всего получено оценок: 539.

Человеческий организм почти на 80 % состоит из воды. Поэтому неудивительно, что это вещество играет столь важную роль в нашей жизни. Без воды человек может просуществовать всего несколько дней. Дефицит воды отрицательно сказывается на функциях всех органов и систем. Для нормальной жизнедеятельности необходимо постоянно пополнять запасы организма качественной питьевой водой.

Почему так велико значение воды в жизни человека

В воде на Земле, на первый взгляд, нет недостатка. Однако, когда мы рассматриваем роль воды в жизни человека, то имеем в виду пресную воду. А её запасы сравнительно невелики. Всего 3 % от общих водных богатств нашей планеты.

В основном пресная вода (99 %) сосредоточена в ледниках, на вершинах гор, в земных недрах. Поэтому нам доступно всего около 1 % пресной воды. Но если этот объем распределить равномерно, то он в 2—3 раза превысит потребность населения Земли.

Когда мы говорим о важности воды для человека, то это не только и не столько про воду, которую мы пьём, но и о том, что без воды погибнут растения и животные, а значит, не будет пищи. Поэтому воды должно быть достаточно не только для непосредственного употребления и приготовления еды, но и для того, чтобы было из чего еду готовить.

Вода играет первостепенную роль в жизни всех живых организмов. Человек — не исключение. Больше всего воды содержит мозг человека — до 85 %, мышечная ткань — около 70 %.

Вода играет важную роль в пищеварении, способствует быстрому и полному усвоению питательных веществ. Вода же выводит из организма конечные продукты обмена веществ, токсины.

Вода — самый лучший растворитель. В ней растворяется кислород, углекислый газ, многие соли и другие вещества.

Вода принимает участие в терморегуляции организма человека, необходима для смазки суставов. Кроме того, вода:

увлажняет вдыхаемый воздух;
сохраняет упругость кожи;
регулирует давление крови в сосудах;
предохраняет почки от образования камней;
выступает в качестве амортизатора для спинного мозга;
служит защитой жизненно важным органам.

Это кратко о главном, какую роль вода играет в жизни человека, почему она так важна для нас.

Норма потребления воды

В течение суток организм человека в среднем теряет около 3 литров воды, которая выводится с потом, выдыхаемым воздухом, калом, мочой. Поэтому требуется восполнение потерь, чтобы не допустить обезвоживания. Ежедневное потребление воды взрослым человеком должно составлять не менее 2 литров в чистом виде. Лучше, если это будет бутилированная питьевая вода.

Что мы узнали?

Вода жизненно важна для человеческого организма, она принимает участие в обмене веществ и других процессах, происходящих в клетках и тканях, поддерживает структуру и функционирование органов и систем в норме. Поэтому необходимо удовлетворять ежедневную потребность в питьевой воде в полном объёме. В сообщении в 5 классе на уроке биологии можно рассказать о значении воды в жизни человека.