Напиши почему важно заниматься спортом. Каким видом спорта ты занимаешься или хочешь заняться?

Занятия спортом очень важны для организма человека. Нужно перечислить, что конкретно дает спорт:

• Укрепление здоровья и иммунитета (физические упражнения благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, кости, мышцы). Более того, повышается эффективность работы головного мозга.
• Заряд энергии и бодрости для повседневной жизни (также улучшается настроение).
• Крепкий, здоровый сон.
• Красивое тело (спорт поможет не только накачать мышцы, но и избавиться от лишнего веса, предотвратить ожирение).

Помимо этого, спорт закаляет характер человека, делает его сильнее в моральном плане.

Спортивные упражнения помогают преодолевать последствия травм.

Я занимаюсь плаванием и футболом. Эти виды спорта помогают мне стать выносливее и крепче в физическом и духовном плане.