Орхестрика это что?

Орхестика – это особый вид религиозно-танцевальных действий, комплекс физических упражнений, который был разработан еще в Древней Греции и широко применялся в процессе воспитания юношества. Её корни стоит искать в ритуальных танцах Древних веков.

Суть орхестики и ее принципиальное отличие от обычных физических упражнений сводилась к тому, что все действия (бег, прыжки, приседания, работа с мячом) выполнялись под музыку. Важнейшим же элементом физических упражнений был танец, а чуть позже в орхестику были включены основные упражнения пятиборья.