Почему нельзя курить?

Курение очень вредно для здоровья. В сигаретном дыме есть много вредных веществ, таких как никотин и смолы, которые вредят легким, сердцу и другим органам. Они могут вызвать рак, астму и другие серьезные болезни. Кроме того, курение делает зубы желтыми, кожу тусклой и волосы ломкими, а от неприятного запаха практически невозможно избавиться.

Отказ от курения позволит не только надолго сохранить свое здоровье, но также существенно улучшить качество жизни окружающих. Ведь дым вредит окружающей среде, приводит к загрязнению воздуха, а сигаретные окурки наносят вред почве и воде.

Кроме этого, курение – это дорогостоящая привычка. Отказ от нее может значительно снизить ежедневные расходы, а также избежать штрафов за курение в неположенных местах.

Многие люди, бросившие курить, отмечают улучшение психологического состояния, снижение уровня стресса и повышение самооценки.