Практическая работа по биологии 8 класс

«Функциональная проба с максимальной задержкой дыхания до и после нагрузки»

А.Г. Драгомилов, Р.Д. Маш 8 класс п.37, стр.151

Ход работы:  В положении сидя задержите дыхание на максимальный срок на спокойном выдохе и включите секундомер. Выключите секундомер в момент восстановления дыхания.

Отдохните 5 минут. Сделайте 20 приседаний за 30 секунд, сядьте на стул и измерьте время максимальной задержки дыхания после работы

Отдохните 2 минуты и повторите первую пробу. 

Выполните задание  а) Сделайте все измерения, рассчитайте процентное отношение результатов второго (третьего) опыта относительно первого по формуле:

Х= (В (С)* 100%)/ А,  где А – результаты пробы в покое, В – результаты пробы после 20 приседаний, С – результаты пробы после отдыха. 

 б) запишите результаты в таблицу.

(В покое / После 20 приседаний / После отдыха)

в)сделайте вывод

Ход работы:

1) В положении сидя я задержал дыхание на 39 секунд, согласно измерениям секундомера.

2) После 20 приседаний за полминуты я сел на стул и снова измерил длительность задержки дыхания. Получилось 15 секунд. Рассчитаем процентное соотношение результатов эксперимента после приседаний относительно первого. Вычисления производим по формуле: (15х100)/39=38,46%, можно округлить 38,5%

3) Через 2 минуты от совершения работы повторил эксперимент. Результат в этот раз 30 секунд, рассчитаем снова процентное соотношение: (30х100)/39 = 76,92%, можно округлить до 77%

4) Сравним полученные результаты с данными таблицы. Согласно результатам, я отношусь к категории здоровых нетренированных людей. Из-за этого частота сердечных сокращений после нагрузки сильно увеличилась и долго восстанавливалась. Чтобы улучшить состояние, необходимо заняться спортом6 бег, прогулки, занятие на турниках