Приведи примеры самоконтроля, которые тебе известны

Способность человека контролировать свои эмоции называется личностным контролем или самоконтролем. В повседневной жизни человеку нужно учиться самообладанию. Этот процесс происходит постепенно и в школьном возрасте и позже. Самоконтроль связан с такой психической функцией, как воля.

Пример самоконтроля из жизни – человек пришёл в гипермаркет и у него возник соблазн купить что-нибудь не особо нужное, но человек отказался. В повседневной жизни самоконтроль связан с продуктивным заполнением времени работы и отдыха, чтобы успеть больше и продуктивнее.

Методы самоконтроля могут быть разными, например, ведение дневника, куда необходимо заносить сведения о том, что сделано и не сделано за неделю.

Пример внутреннего самоконтроля – отказ от безделья, пробежки по утром и прогулки по вечерам. Пример самоконтроля в истории – пунктуальность некоторых исторических деятелей. Такими были римский император Траян и российский император Николай I.