Что такое микроэлементы?

Микроэлементы – это в биологии химические элементы, которые необходимы организму для протекания в нем жизненно важных процессов. Их особенностью является крайне невысокое содержание, измеряемое в мкг.

Важно понимать, в чем участвуют микроэлементы:

• функционирование органов и систем;
• работа ЦНС, пищеварительной и иммунной систем;
• метаболизм жирных кислот;
• транспортировка кислорода к клеткам и т.д.

Следует указать, что входит в число основных для человека микроэлементов:

• калий;
• йод;
• магний;
• сера;
• кремний;
• марганец;
• хром;
• фтор и др.

Самостоятельно организм не производит микроэлементы, они поглощаются с пищей.