Правила гигиены: предписания и запрещения

Правила гигиены: предписания

Важно:

• чистить зубы дважды в день;
• мыть руки перед едой;
• следить за кожей;
• принимать душ каждый день;
• менять бельё каждый день;
• поддерживать рациональный режим дня;
• мыть посуду сразу после еды

Правила гигиены: запрещения

Нельзя:

• чихать и кашлять, не прикрывая рот и нос;
• пользоваться чужими средствами гигиены (расчески, зубные щетки) и давать кому-то свои
• пользоваться чужой обувью;
• посещать общественные душевые без личных шлепанцев;
• есть немытые фрукты и овощи;
• использовать в пишу продукты с истёкшим сроком годности.