Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются: 

 а) Общеразвивающими; 

 б) Собственно-силовыми; 

в) Скоростно-силовыми; 

 г) Групповыми.

Правильный ответ – В).

Скоростно-силовые упражнения помогают развить «взрывную силу», то есть мышцы человека смогут выдать максимальный показатель за самое минимальное время. Особенно часто подобные упражнения встречаются в легкой атлетике. Упражнений довольно много, они отличаются только в зависимости от подготовки к конкретной дисциплине или от тренерского плана. Нужного эффекта помогает добиться именно многократность повторения упражнений.