Глубокие мышцы спины

К глубоким мышцам спины относятся:

• прямые мышцы спины – находятся максимально поверхностно среди всех остальных мышц и относятся к самым длинным. Участвуют в выпрямлении позвоночного столба;
• поперечно-остистая мышца – выполняет функцию поворачивания позвоночника вокруг своей оси и расположена за прямой мышцей;
• межостистые мышцы – укороченные парные мышцы, расположенные между остистыми отростками 2-х соседствующих позвонков. Участвуют в разгибании позвоночного столба;
• межпоперечные расположены между поперечными отростками позвонков области шеи, груди, поясницы. Удерживают позвоночник прямо, наклоняют его в стороны.

Также стоит уточнить, где находится акнестис на спине. Это труднодоступная область между лопатками, до которой дотянуться самостоятельно крайне сложно.